Fakta Tentang Kanker!!
Berbicara penyakit mematikan di dunia maka salah satu penyakit yang teringat adalah kanker. Bagaimana tidak kanker adalah penyakit nomer 2 mematikan di dunia.
Mengutip dari laman Website WHO, Kanker adalah penyebab utama kematian kedua secara global, terhitung sekitar 9,6 juta kematian, atau satu dari enam kematian, pada tahun 2018. Kanker paru-paru, prostat, kolorektal, perut, dan hati adalah jenis kanker yang paling umum pada pria, sementara payudara, kanker kolorektal, paru-paru, serviks, dan tiroid adalah yang paling umum di antara wanita.
Selain itu, melansir data Globocan tahun 2020, jumlah kasus baru kanker payudara mencapai 68.858 kasus (16,6%) dari total 396.914 kasus baru kanker di Indonesia. Sementara itu, untuk jumlah kematiannya mencapai lebih dari 22 ribu jiwa kasus.
Berdasarkan grafik di atas kanker payudara memiliki jumlah kasus baru tertinggi di Indonesia sebesar 65.858 kasus atau 16,6% dari total 396.914 kasus kanker. Kanker serviks (leher rahim) menempati urutan kedua dengan jumlah 36.633 kasus atau 9,2% dari total kasus kanker. Kanker paru-paru menyusul di urutan ketiga dengan jumlah 34.783 kasus (8,8% dari total kasus), lalu kanker hati sejumlah 21.392 kasus (5,4% dari total kasus), dan kanker nasofaring (area di sebelah atas bagian belakang tenggorokan) sejumlah 19.943 kasus (5% dari total kasus).
Lalu, Bagaimana cara melawan penyakit tersebut?
Dalam sisi pencegahan perlu adanya kerjasama antara pemerintah dan lembaga terkait misalnya saja yayasan kanker atau komunitas/kelompok pendukung sesama penderita kanker untuk pemberian edukasi terkait pencegahan dan penanganan khususnya pasien kanker.
Masyarakat juga berperan penting dalam upaya mencegah penyakit kanker dengan upaya mencegah munculnya penyakit kanker dengan pola hidup sehat, dan pentingnya masyarakat khususnya keluarga pasien untuk dapat memberikan dukungan kepada pasien dalam upaya keberhasilan pengobatan. Dari dukungan sosial kepada pasien inilah dapat memberikan efek positif terhadap kualitas hidup pasien kanker.
Selain itu, Pola hidup yan sehat adalah kunci melawan penyakit tersebut bersarang kedalam tubuh kita. Berikut adalah bebrapa cara pencegahan agar terhidar dari kanker :
- Hindari penggunaan tembakau, termasuk rokok dan tembakau tanpa asap
- Mempertahankan berat badan yang sehat
- Makan makanan sehat dengan banyak buah dan sayuran
- Berolahraga secara teratur
- Membatasi penggunaan alkohol
- Melakukan seks aman
- Mendapatkan vaksinasi terhadap hepatitis B dan human papillomavirus (HPV)
- Mengurangi paparan radiasi ultraviolet
- Mencegah paparan radiasi pengion yang tidak perlu (misalnya meminimalkan paparan pekerjaan, memastikan penggunaan radiasi medis yang aman dan sesuai dalam diagnosis dan pengobatan)
- Hindari polusi udara perkotaan dan asap dalam ruangan dari penggunaan bahan bakar padat rumah tangga
- Mendapatkan perawatan medis secara teratur
- Beberapa infeksi kronis juga merupakan faktor risiko kanker. Orang-orang di negara berpenghasilan rendah dan menengah lebih mungkin mengembangkan kanker melalui infeksi kronis.